zerwij z nałogiem Czas leci

Czym jest nikotynizm – papieros na sen – objawy odstawienia

Czym jest nikotynizm – papieros na sen – objawy odstawienia

Z powodu wielomilionowego zasięgu oraz łatwości dostępności używek tytoniowych, nałóg nikotynowy może być przez większość populacji bagatelizowany. Należy jednak liczyć się z tym, że zarówno stale dostarczanie do organizmu nikotyny, jak i substancji smolistych zawartych w papierosach powoduje jego podtruwanie, ciężkie schorzenia, a nawet śmierć. Czym jest nikotynizm? Odpowiedź poniżej.

Nikotynizm – nałóg palenia papierosów

Nikotyna to związek działający na układ nerwowy człowieka. Wywołuje silne reakcje chemiczne w mózgu, dając pozorne uczucie przyjemności czy odstresowania. Inaczej mówiąc zniekształca nasze pojmowanie świata tak samo jak narkotyk. Zatem możemy uznać, iż nikotyna działanie ma odurzające oraz uzależniające.

Tak jak w przypadku innych uzależnień, po odstawieniu nikotyny, i chorego występuje zespół odstawienny.

Objawy odstawienia nikotyny to:

  • silna chęć sięgnięcia po papierosa (tzw. głód tytoniowy)
  • złe samopoczucie
  • stany lękowe
  • zwiększone doznawanie wielu negatywnych emocji (tzw. nastrój dysforyczny)
  • nasilona drażliwość i konfliktowa postawa
  • zaburzenia snu
  • zwiększony apetyt
  • wzmożony kaszel
  • owrzodzenia występujące w obrębie jamy ustnej
  • trudności w skupieniu uwagi, koncentracji, obniżenie jakości pracy

Nikotynizm – jak radzić sobie z zespołem odstawiennym

Aby uniknąć, lub maksymalnie zminimalizować nasilające się objawy odstawienia nikotyny, warto zastosować stopniowe jej zmniejszanie dostarczania do organizmu. Pomogą w tym np. plastry nikotynowe, specjalne gumy do żucia czy pastylki.

Jednym z ważnych do zniwelowania objawów jest jednak zredukowanie poczucia bezsenności. By móc dobrze funkcjonować organizm potrzebuje wystarczającej dawki snu. Zapewni to również większy komfort psychiczny choremu. Do walki z bezsennością opracowano tzw. papieros na sen. Środek ten ma formę elektronicznego papierosa, jednak z nikotyną oraz tradycyjnymi papierosami nie nic wspólnego. Dzięki zawartości melatoniny (substancji, którą mózg wydziela, by wprowadzić organizm w stan snu), a także składników ziołowych, skutecznie wycisza i uspokaja. Jest on w pełni bezpieczny i może być stosowany nie tylko przez palaczy, ale i młodzież.

Dodaj komentarz